09
Sep
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Ingredientes
1 zucchini rallado3 huevos2 oz de queso azul (56 gr)1/4 taza de harina de coco (28 gr)1 tsp de polvo de hornear (4 g...
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Sep
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Ingredientes
1 taza de brócoli cocido y partido en trozos (71 gr)2 oz de queso cheddar rallado (56 gr)4 huevos1 diente de ajo pic...
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Ingredientes
2 huevos2 tazas de espinaca fresca (60 gr)1 tbsp de mantequilla (15 gr)1 tsp de ajo picado (5 gr)1 tsp de comino (4 ...
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Ingredientes
4 huevos2 tbsp de crema de leche (30 gr)1/2 tbsp de mantequilla ghee (8 gr)2 oz de salmón ahumado cortado en trozos ...
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Ingredientes
500 g de espinacas frescas (300 g de espinacas cocidas o congeladas)300 ml de leche150 g de queso rallado6 huevos1 c...
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Ingredientes
2 huevos3 tazas de espinaca fresca (90 gr)1 diente de ajo picado1 tbsp de mantequilla ghee (15 gr)1 tbsp de crema de...
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Ingredientes
8 oz de espárragos frescos (224 gr)2 huevos duros1 tsp de mantequilla ghee (5 gr)2 tajadas de jamón serranoOrégano f...
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Ingredientes
4 huevos4 tajadas de tocineta8 oz de coles de bruselas (224 gr)1/4 de cebolla blanca picada (25 gr)1 diente de ajo p...
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Ingredientes
500 gr de chorizo molido3 tomates picados1/2 taza agua (120 gr)2 dientes de ajo4 huevos1 oz de queso fetaPerejil fre...
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Sep
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Ingredientes
6 huevos4 tajadas de tocineta cocinada2 tbsp de mantequilla (30 gr)Sal y pimienta
1. Precaliente el horno a 350o...